Connessione corpo, anima e spirito
LA MIA FILOSOFIA
Si basa su un approccio olistico, che considera la persona nella sua interezza – mente, corpo e ambiente – per promuovere un equilibrio profondo e duraturo. Integro psicologia e Mindfulness per favorire consapevolezza, benessere e crescita personale.
Colloqui psicologici in presenza e online
Offro consulenze psicologiche sia in studio sia online, per adattarmi alle esigenze di chi desidera intraprendere un percorso di crescita personale e benessere.
Percorsi di Mindfulness individuali o di gruppo
Guidati da un approccio consapevole, i percorsi di Mindfulness possono essere personalizzati o svolti in gruppo, per sviluppare maggiore equilibrio e gestione dello stress.
Percorsi di Mindfulness per contesti specifici
Progetto interventi di Mindfulness su misura per aziende o per esigenze particolari, come il benessere delle donne in gravidanza, per promuovere la serenità in contesti specifici.
Percorsi Mindfulness individuali
Il percorso di Mindfulness individuale offre sessioni personalizzate per sviluppare consapevolezza e gestione dello stress. Attraverso meditazioni, esercizi di respirazione e pratiche di rilassamento, lavoriamo insieme per migliorare il tuo benessere emotivo e la tua capacità di concentrazione, in un ambiente sicuro e accogliente.
Percorsi Mindfulness di gruppo
Il percorso di Mindfulness di gruppo crea uno spazio di condivisione per praticare consapevolezza insieme. Attraverso sessioni guidate, esploreremo tecniche di meditazione e rilassamento, enfatizzando il supporto reciproco e la connessione interiore. Questa esperienza collettiva non solo arricchisce la pratica individuale, ma favorisce anche relazioni significative e un ambiente di apprendimento stimolante.
Contattami
Sono qui per ascoltarti e supportarti nel tuo percorso di crescita personale. Se desideri maggiori informazioni sui miei servizi, prenotare un colloquio o semplicemente fare una domanda, non esitare a contattarmi.